طرز تهیه چای گل ساعتی

طرز تهیه چای گل ساعتی
طرز تهیه:

طرز تهیه چای گل ساعتی

طرز تهیه چای گل ساعتی

چای گل ساعتی یکی از دم‌نوش‌های طبیعی و آرام‌بخش است که برای بهبود خواب و کاهش استرس مورد استفاده قرار می‌گیرد. تهیه این چای بسیار آسان است و در کمترین زمان آماده می‌شود.

مواد لازم برای تهیه چای گل ساعتی:

  • آب جوش: به میزان لازم
  • چای گل ساعتی: 5 قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

  1. کتری را از آب پر کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.
  2. در صافی قوری، 5 قاشق مرباخوری چای گل ساعتی بریزید.
  3. آب جوش را داخل قوری بریزید و درب آن را ببندید.
  4. اجازه دهید چای به مدت 15 دقیقه دم بکشد.
  5. بعد از گذشت زمان کافی، چای گل ساعتی را صاف کرده و با عسل یا کمی آب‌لیموی تازه میل کنید.

نوش جان!

هشدارها و نکات مهم:

  • در دوران بارداری و شیردهی استفاده نکنید.
  • مصرف چای گل ساعتی برای کودکان زیر 2 سال ممنوع است.
  • افرادی که سابقه حساسیت غذایی یا گیاهی دارند، باید از مصرف این گیاه اجتناب کنند.
  • ممکن است باعث خواب‌آلودگی شود؛ بنابراین در زمان و نحوه مصرف باید دقت کنید.
ویژگی های :

طرز تهیه چای گل ساعتی

ویژگی‌های چای گل ساعتی:

چای گل ساعتی سرشار از خواص درمانی و آرام‌بخش است:

  1. آرام‌بخش و مسکن:
    گل و برگ این گیاه حاوی موادی با خاصیت مسکن طبیعی هستند که به کاهش اضطراب و آرامش ذهن کمک می‌کنند.
  2. درمان بی‌خوابی:
    برای افرادی که از بی‌خوابی و استرس رنج می‌برند، مصرف این چای بسیار مفید است.
  3. کاهش فشار خون:
    به عنوان یک دم‌نوش طبیعی برای پایین آوردن فشار خون و کمک به سلامت قلب شناخته می‌شود.
  4. کاهش سرگیجه و لرزش:
    برای افراد سالخورده که دچار لرزش یا سرگیجه هستند، چای گل ساعتی تأثیر آرام‌کننده‌ای دارد.
  5. مفید برای کودکان بیش‌فعال:
    در موارد خاص و با مشورت پزشک، برای آرام کردن کودکان بیش‌فعالی که بی‌قراری زیادی دارند، استفاده می‌شود.
فهرست